slim-club.info Клуб худеющих

Дневник калорийности
Войти на сайт Зарегистрироваться

OK FB VK TW

диеты

Кинодиета: при просмотре фильма ужасов расходуется столько же калорий, как при получасовой пешей прогулке

Такой способ похудеть вам наверняка еще не советовали: чтобы сжечь калории, сядьте на диван и посмотрите кино, пишет Daily Mail. "Штука в том, что фильм должен быть страшный: чем страшнее, тем больше калорий вы истратите", - поясняет неназванный журналист издания, ссылаясь на исследование Вестминстерского университета.

Ученые поручили 10 испытуемым смотреть классические фильмы ужасов. При этом замерялись пульс испытуемых, количество вдыхаемого кислорода и выдыхаемого углекислого газа.

"Оказалось, что при просмотре страшного кино расходуется в среднем на треть больше калорий, чем при созерцании пустого экрана", - говорится в статье. За 90 минут просмотра фильма сжигалось в среднем 113 калорий. Самые полезные для похудения фильмы: "Сияние" (в среднем 184 калории), "Челюсти" (161 калория), "Экзорцист" (158 калорий). Исследователь Ричард Маккензи поясняет, что всему виной выброс адреналина.

Источник: Daily Mail

Возврат к списку