slim-club.info Клуб худеющих

Дневник калорийности
Войти на сайт Зарегистрироваться

OK FB VK TW

интересно почитать

Читаем этикетки и худеем

Эксперты Центра контроля и профилактики заболеваний (США) доказали, что внимательное изучение этикеток, на которых указаны состав и калорийность продукта, защищает от лишнего веса.

   Ученые обработали 25640 ответов населения на вопросы о привычках, связанных с покупкой и потреблением продуктов питания, и выяснили, что дамы более внимательны к пищевой информации. К тому же женщины извлекают из этой полезной привычки больше практической пользы, чем мужчины. 

Представительницы прекрасной половины человечества, которые осознанной относятся к выбору еды, имеют индекс массы тела на 1,48, чем остальные. Мужчины также могут похвастаться аналогичной «выгодой» от чтения этикетов – правда, она скромнее, чем у дам и составляет всего лишь 0,12.

   Конечно, в реализации мечты по достижению идеальных пропорций привычки тщательно изучать этикетки недостаточно. Однако статистика показывает, что даму весом 74 кг при росте 162 см привычка читать надписи на этикетках избавит от 3,91 кг. Согласитесь, результат приятный!

Источник: www.farmsouz.ru/


Возврат к списку